Idag var jag först ute o gick i nästan två timmar med mor. Okey, det var inte den snabbaste promenadtakten kanske men ändå....
Promenerade sen till ridhuset a 40 minuter i värmen och sen ett ridpass på 45 minuter uppe på det !
Inget av det var jätte-effektivt men jag känner mig ändå nöjd med dagens motion och man känner sig så mkt piggare efteråt !
Tänkte ta tag i det där med "plankan" för att få lite rygg och magmuskler för dom verkar ha flytt sin kos.
Jag kan förstå dom, man ska inte tro att dom är "gratis" inte !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar